¿Si te salen las canas no te quedas calvo?

Totalmente falso. En el sentido común algunas personas creen que “El que canea no calvea” y es que es un dicho popular que asegura que las personas canosas no pierden el pelo, la verdad es que es más una broma que cualquier otra cosa, porque estos dos fenómenos no tienen ningún tipo de relación entre sí. si te salen canas no te quedas calvo. Así que si has oído esta frase y crees que es  cierto, es momento de que sepas que no lo es en absoluto. Seguidamente se expondrá la verdad al respecto y sus causas.

El pigmento del cabello y la pérdida de la cabellera son características diferentes y para nada relacionadas entre sí. Del mismo modo, se  señala, que las cabelleras canosas se manifiestan muy gruesas y ásperas por este motivo  da la impresión de tener  más cabello. Pero ciertamente la calvicie es un problema que tiene diferentes orígenes y  varios motivos  referidos al  color del cabello. Uno de esos problemas  puede ser, el estrés  consigue que las canas salgan a temprana edad o gente  joven. Por consiguiente, un estudio científico de University College de Londres no encontró ninguna relación entre la calvicie y la pérdida del cabello.

¿De dónde surgió la idea de que si tienes canas te volverás calvo?

Este mito que ha ido de generación en generación no tiene ninguna validez científica si te salen canas no te quedas calvo. Pero aun así tiene mucha fuerza en el imaginario de las personas, algunas personas creen que tiene que su origen tiene que ver con una forma de alentar a aquellas personas que encanecían y encontraban consuelo esperando o deseando a menos no quedar calvos, pues evidentemente una persona con alopecia no puede tener canas, porque no tiene cabellos.

Es una especie de chiste que se fortaleció con el pasar del tiempo, pero que no es cierto.

¿Existe alguna relación entre las  canas y la caída del cabello?

No, existe ninguna clase de relación. El cabello canoso no se cae menos y tampoco se cae más. Es bueno tener presente que cuando hay pérdida de cabello es porque existe alopecia o calvicie. Mientras que las canas se producen por lo que hemos explicado anteriormente.

Está probado que la calvicie y la canicie son dos fenómenos completamente aislados y por supuesto no presentan ninguna relación. Existen diversos tipos, siendo la alopecia androgénica la más recurrente en la gente, principalmente en los hombres. Asi que deja de preocuparte, si te salen canas no te quedas calvo. Al menos no por esa causa.

 ¿Qué es el cabello canoso?

Cuando hablamos de cabello canoso lo primero que viene a nuestra mente es que es aquel estado en el que el cabello se pone blanco. Ciertamente esta definición es correcta, pero la  explicación científica es que tiene relación con la  producción de melanina, que es por supuesto el pigmento responsable del color de la piel, del cabello, y de los ojos.

Esta disminución en la producción de melanina es ocasionada por la vejez, pues cuando envejecemos nuestro cuerpo produce menos colágeno, menos queratina y en este caso melanina que es el pigmento del cabello. Aunque en otros casos puede deberse a factores hereditarios o a la malabsorción de vitaminas como las del complejo B12.

¿Por qué surgen las canas?

Las hebras capilares son similares a la estructura de las uñas, ambas están compuestas de queratina, que es una proteína que nuestro cuerpo secreta y que produce el crecimiento tanto del cabello como de las uñas.

Estas células tienen un lapso de vida finito y útil. Por eso en la medida en que envejecemos es posible que disminuya la producción de estas células y se produzca un debilitamiento del cabello o de las uñas. Además de una despigmentación en el color del cabello, tornándose grísaceo, blanco o plateado. Si te salen canas no te quedas calvo, A menos que tengas algún problema de alopecia. Pero la despigmentacion de la hebra capilar, no causa calvicie.

Física y biológicamente una cana se produce porque en los folículos, los melanocitos, que son los que dan color al cabello, es decir tiñen la queratina con la melanina, tienen un tiempo de vida más corto por tanto el cabello crece despigmentado a partir de cierta edad.

¿Cuáles son las causas de la aparición de las canas?

• Si los padres, tíos, abuelos y otros integrantes de la familia tienen la tendencia a encanecer pronto o totalmente existe una inclinación genética como primera causa  y la más puntual para la calvicie.
• Otra causa es el estrés o ansiedad, seguro has notado que algunas personas a tu alrededor después de un fuerte lapso de trabajo y estrés tienen la cabellera más blanca. Y esto no solo es norma sino bastante común pues el estrés crónico y la  ausencia de  descanso producen una aceleración en el encanecimiento.
• Según estudios científicos de la Universidad de Minnesota, las canas aparecen con mayor incidencia en las personas que  habitan  en  grandes ciudades, contrariamente a las que viven en poblados  pequeños  donde se presenta poca contaminación. Esta sería la  tercera causa que han identificado los profesionales: una causa ambiental.

¿Cuándo salen las canas?

La verdad es que no existe una fecha específica que nos indique cuándo empezaremos a encanecer, esto se debe a que la mayoría de las personas tienen características diferentes lo que hace que sea en momentos diferentes para cada quien. Pero generalmente las personas pueden empezar a tener canas después de los 20 años, siendo más común después de los 30.

Conoce algunos mitos acerca de las canas

1. Ten presente que las canas no son necesariamente una señal de envejecimiento, aun cuando esta suele ser una de las causas, existen muchas personas jóvenes que padecen de alopecia. Es importante tener conocimiento de que una cana es un cabello que ha perdido su pigmento causado por una pérdida en la producción de melanina y eso se  debe a diversas causas y no exclusivamente al paso de los años.
2. No es cierto que al quitar una cana aparezcan muchas más, pero arrancar cabello es contraproducente, porque no se elimina el folículo piloso, así que el cabello arrancado volverá a crecer pero blanco, también porque al arrancar el cabello de forma continua dañamos los folículos del cabello y por supuesto el cuero cabelludo,  ocasionado que ese cabello arrancado no crezca nuevamente, y por consiguiente serán menos canas  y menos cabello.
3. Hemos oído alguna vez las canas no se caen y es una especie de mito. La verdad es que las canas tienen un tiempo de vida igual al de otros cabellos. Es solo que las canas son más gruesas, pero como todas las cabelleras, deben seguir su curso, claro que tienen que caer en algún momento.
4. Otra de las cosas que debes saber sobre las canas es que los malos hábitos influyen en que estas salgan más prontamente, por ejemplo no alimentarse correctamente, fumar, descansar poco, estar sometido a rutinas de alto estrés o ansiedad.
5. Un déficit o malabsorción de vitaminas y minerales puede producir encanecimiento, por ejemplo en déficit en vitamina B12.

Recomendaciones para prevenir la aparición de canas prematuras

Las canas surgen cuando el cabello empieza a carecer de melanina. Un pigmento natural que se encarga de garantizar el característico color del pelo, de la piel y de los ojos. Sin embargo, con el paso de los años, la producción de este pigmento disminuye significativamente. Dando paso a la aparición del famoso pelo blanco. Debido a la pérdida de melanocitos que se acentúa a partir de los 30 o 40 años.

No obstante, en algunos casos y a raíz de la incidencia de diversos factores nutricionales, genéticos y ambientales. Así como a consecuencia de ciertos abusos en el uso de tintes y herramientas de calor. La manifestación de este tipo de fenómeno capilar puede anticiparse o asomarse ante de los 20 años. Haciendo que hombres y mujeres relativamente jóvenes luzcan una melena parcialmente canosa a pesar de su corta edad.

Por ello, si desear ralentizar este inevitable proceso o tomar medidas que ayuden a prevenir la aparición de canas por efecto del estrés oxidativo. Te presentamos algunas de las recomendaciones que te serán de gran utilidad:

Lleva una dieta sana y rica en antioxidantes

La deficiencia de ciertos nutrientes es uno de los principales factores que aceleran el surgimiento de canas prematuras. Así que si quieres retrasar la pérdida de melanina. Lo mejor que puedes hacer es llevar una dieta baja en grasas y rica en antioxidantes.

Especialmente, aumentando el consumo de alimentos ricos en catalasa. Una enzima que ayuda a destruir el peróxido de hidrógeno y que claramente ralentiza el envejecimiento del cabello.

La piña, las cerezas, el albaricoque, los plátanos, el kiwi, la sandía y los melocotones, contienen una alta cantidad de catalasa. Al igual que el hígado de res, el aguacate y hortalizas como la patata, la espinaca, el rábano, la cebolla, el repollo y la zanahoria.

Realiza ejercicio con regularidad

Mantenerse activo y evitar caer en un estilo de vida sedentario, es indispensable para preservar la salud capilar. Y el famoso mito de si te salen canas no te quedas calvo, no escapa de dicha premisa. Hacer ejercicio a diario no solo retrasa el envejecimiento celular, sino que además ayuda a que los melanocitos duren mucho más tiempo.

Por ende, uno de los remedios más efectivos para regular los niveles de cortisol y contrarrestar la aparición de canas. Que tiene una incidencia directa sobre la apariencia y el grosor de los folículos pilosos. Es practicando alguna actividad física que te ayude a drenar todo el estrés y la ansiedad acumulada.

Aunado a ello y como parte de los trucos infalibles que te permitirán preservar el color de tu cabellera:

• Evita el consumo de alcohol y cigarrillos. Debido a que los componentes de estas sustancias son altamente perjudiciales para el organismo. Y constituyen una de las principales causas de la aparición de canas.
• Mientras que en lo que respecta a remedios naturales. El uso de mascarillas capilares de cebolla, de aguacate, de vinagre y de aceite de argán. Te permitirán ralentizar significativamente la pérdida de pigmentación en el pelo.