Tips para hacer crecer el pelo más rápido

Cuando el cabello se encuentra dañado, es normal acudir al salón para un corte, que ayude a sanearlo. Sin embargo, es muy común que los estilistas den rienda suelta a su imaginación, y terminen por cortar el pelo de más. Tener la cabellera demasiado corta, puede ser una verdadera pesadilla para muchas personas, que por más que lo desean, no logran hacerla crecer. Pero eso ya no será problema, gracias a nuestros tips para hacer crecer el pelo más rápido.

Pero, antes de saber cómo regenerar el cabello y conocer estos excelentes y efectivos trucos, es importante saber las muchas ventajas que ofrece tener una melena larga. También el comportamiento natural de los folículos capilares, a la hora de producir el crecimiento del cabello. Todos estos datos los encontrarás en este post, así que si el tema te interesa, no dejes de leer cada detalle.

¿Cuánto tarda en crecer el pelo?

Nuestro pelo crece durante una fase llamada anágena, la cual, tiene una duración entre 2 y 6 años, hasta dar paso a un periodo de descanso y posteriormente a la pérdida de las hebras. Una vez caído el cabello en la fase telógena, cuando el cuero cabelludo se encuentra sano, este volverá a crecer inmediatamente por varios años más.

El tiempo en el que la fase de crecimiento capilar se mantiene, no depende exclusivamente de los cuidados que ofrecemos al pelo. Lo que realmente influye en este proceso, son otros factores, tales como: la genética, las alteraciones hormonales, los cambios emocionales, la alimentación y los hábitos que se tengan.

Un cabello saludable crece alrededor de 0,4 milímetros diariamente. Esto quiere decir que, al mes, habrá conseguido una longitud de 2,8 milímetros más. Al año, habrán sido 14,6 centímetros de pelo que crecerá.

Ventajas de tener el pelo largo

• Versatilidad: Un pelo largo puede llevarse de muchas formas, suelto, en una coleta, con moño o en una trenza. Podrás obtener muchos peinados, algo que resulta difícil cuando se tiene el cabello corto.
• Calor: Los seres humanos producimos vellos y cabello para protegernos del frío. En los meses de invierno, tener el cabello largo ayudará a cubrir la nuca, las orejas y los hombros de las bajas temperaturas. Durante el verano solo bastará con recogerlo.
• Buen look para cualquier rostro: Para cualquier persona, llevar el pelo largo resulta un estilo muy favorecedor. A diferencia del pelo corto, que solo luce bien en ciertos tipos de rostros.
• No requiere demasiados cortes: El pelo largo solo debe dejarse crecer y preocuparse por cortar las puntas solo una vez cada 3 meses para sanearlo. En cambio, el cabello corto requiere retoques mensuales para mantener el corte.
• Permite muchos cambios de estilo: Cuando se tiene el pelo corto, para cambiar el estilo se deben esperar muchos meses para esperar que crezca o cortarlo más. Con el cabello largo, es posible llevarlo en capas, agregar un flequillo o teñirlo y cambiar por completo de look.

¿Cómo hacer crecer el pelo más rápido?

Algunos trucos pueden ayudarte a hacer crecer tu pelo de forma más rápida. No dudes en seguirlos y comprobar sus resultados.

Corta tus puntas regularmente

Puede parecer contradictorio cortar las puntas, cuando lo que se busca es que el pelo se vea largo. Pero eliminar las puntas abiertas ayuda a mantener el cabello saludable. Cuando la melena se encuentra en buen estado, su proceso de crecimiento no se ve afectado. Para mantener una buena longitud, conviene cortar las puntas cada 3 meses, procurando que sea un corte mínimo.

Mantén tu cabello hidratado y nutrido

El pelo necesita mantener su humedad y nutrientes para crecer de forma saludable. Incorpora en tu rutina de cuidado capilar, algún aceite esencial como el de oliva, de coco o de argán. Estos ayudarán a que el cabello se mantenga hidratado, suave y muy brillante.

Se recomienda aplicar una vez por semana, una mascarilla hidratante. Además de mantener tu melena bonita, será muy útil al hacerla crecer. Puedes utilizar ingredientes simples que se encuentran fácilmente en casa.

Utiliza productos destinados a hacer crecer el pelo

En el mercado existen una amplia variedad de productos cuyo propósito es ayudar a que el pelo crezca más rápido. Ciertos champús, acondicionadores, lociones, tónicos o mascarillas, contienen ingredientes especiales que activan el trabajo folicular para que las hebras se desarrollen adecuadamente.

Entre los principales componentes que debes buscar en estos productos, podemos mencionar:

• Arginina: Que ayuda a mantener el cabello nutrido, luminoso y creciendo saludablemente.
• Glucógeno marino: Devuelve la vitalidad al pelo, permitiéndole que absorba completamente todas las proteínas.
• Vitamina B: Todas las vitaminas del complejo B son altamente beneficiosas para el buen funcionamiento de los folículos capilares.
• Zinc: Tiene participación en la producción de creatina y colágeno.

Aclara bien el pelo con agua fría

Al lavar la melena, es imprescindible utilizar abundante agua para aclararla adecuadamente. Evitando dejar residuos de algún producto o suciedad que pueda impedir la buena oxigenación capilar. Procura además hacerlo con agua templada o fría. No es conveniente lavar el cabello con agua caliente, pues podría irritarse el cuero cabelludo, creando problemas como la caspa, o la temida caída. Lo que se busca en cambio, es propiciar el crecimiento del pelo.

Trata tu pelo con mucha delicadeza

Al momento de cepillar el cabello, es importante hacerlo con mucha delicadeza. Es necesario cepillar la melena diariamente, para estimular la circulación en el cuero cabelludo. Cuando existe una buena irrigación sanguínea, el pelo crece más rápido y con mejor calidad. Escoge un buen cepillo con cerdas de madera, que cuidará mejor la cabellera y evitará que se produzca el frizz.

Evita la exposición al calor y a productos químicos

Si estás buscando tener una cabellera muy larga, es necesario sanearla de abusos pasados con tintes y uso de herramientas de calor. Así que es importante tomarse un descanso de teñir el cabello, secarlo, plancharlo o rizarlo con tenazas. Un uso prolongado de estos elementos hará que el pelo se mantenga en condiciones críticas, volviéndose quebradizo y vulnerable.

Utiliza bandanas o pañuelos

Son elementos perfectos para adornar la cabellera, sin necesidad de moldearla con calor. Con ellas se puede llevar un estilo hermoso, sin importar la ocasión. Ayudando a que el pelo se mantenga sano y crezca saludable.

Evita el sedentarismo y haz ejercicio con regularidad

Más allá de ayudarte a preservar la salud cardiovascular, a controlar el peso, a mejorar el tono muscular y a prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad. Hacer ejercicio de forma regular mejorará de forma significativa el riego sanguíneo que llega al cuero cabelludo. Y con ello será más rica la calidad y la cantidad de nutrientes que recibirán los folículos pilosos.

Así que, si quieres bajarle dos a los niveles de estrés en tu organismo y hacer crecer el pelo más rápido. Procura invertir al menos una o dos horas al día en la práctica de alguna actividad física que te apasione. Tomar clases de baile, hacer yoga, salir a caminar, manejar bicicleta, hacer cardio o jugar pádel por las noches. Son seis excelentes opciones para salir de la rutina y tener un cabello más largo, sano y abundante.

Toma abundante agua

Mantenerte bien hidratado y beber alrededor de 2 o 3 litros de agua al día. No solo te permitirá desechar con mayor facilidad las toxinas y tener una piel suave y libre de imperfecciones. Sino que también te ayudará a acelerar el crecimiento del cabello en un menor periodo de tiempo. Minimizando el riesgo de quiebres o roturas innecesarias a causa de la resequedad.

Además, gracias a las propiedades humectantes y a los efectos favorables del agua en el organismo. Adoptando este hábito lograrás potenciar la elasticidad de los folículos pilosos y mejorar las condiciones del cuero cabelludo. Reduciendo los daños por factores ambientales y previniendo la aparición de procesos de descamación y de puntas abiertas.

El cabello está formado por una proteína de estructura fibrosa llamada queratina. Y para preservar la cadena de aminoácidos que da paso a este componente, es de vital importancia garantizar un adecuado suministro de agua.

Lleva una alimentación balanceada y rica en vegetales verdes

El cuidado y la nutrición del cabello empieza desde adentro. Así que, si compras los mejores productos capilares del mercado y aun así no te alimentas bien. No verás mejoras sustanciales en el largo y el volumen de tu melena. Por ello y aras proveerle nutrientes de calidad a tu cabello, lo mejor que puedes hacer es aumentar la ingesta de vegetales de hoja verde y de proteínas ricas en ácidos grasos y en antioxidantes como el salmón.

El zinc, el hierro, el potasio, la biotina, la vitamina E, la vitamina A, la vitamina C y el omega 3. Son otros de los minerales y nutrientes que no pueden faltar en tu dieta.

Las espinacas, la zanahoria, el aguacate, las lentejas, los huevos, la naranja, el pollo, el hígado, las fresas, las semillas de calabaza y los frutos secos. Son algunos de los alimentos que te ayudarán a garantizar este aporte en el día a día.

Y, por supuesto, ante cualquier irregularidad o anomalía en el cuero cabello. No dudes en ponerte en contacto con clínicas de renombre como Capilclinic y solicitar la valoración exhaustiva de un tricólogo.